さぁ、新しい自分へ。
服用して4-7日目は腹痛とお腹のハリで辛かったのですがお通じもほんの少し。その後胃腸の動きが活発になり音も不気味なほどで寝付けないほどに…翌朝のお通じで、それまでの違和感が正しかったと確認することが出来ました笑
Tsuda 50代 女性
商品レビュー
今まで長い間便秘に悩まされていましたがファイブポイントデトックスを服用して4日、「ドバァー」っと出てくることを実感できました。今までどんな薬や漢方を使っても本質的に改善したことはなかったので嬉しいです。
Saki 30代 女性
商品レビュー
16日間で、スルッと-2kg
オーガニック先進国のオーストラリアで医師が監修・製造、飲まれ続けて25年。16種類のオーガニックハーブを用いて作られたリキッドサプリメントが、あなたを自然なデトックス体験へ導きます。
お知らせ
カリウムを多く含む食品と水分バランスの整え方｜食事摂取基準2025年版と調理の損失まで
カリウムを多く含む食品を知りたい、そう検索する人の多くは、たぶん味噌汁の塩分が気になっているか、夕方になると足がパンパンになる自分の脚を見下ろしているか、健康診断の数値がじわりと動き始めたか、そのあたりだと思う。食事でなんとかしたい、...
「老廃物が溜まる」は正しい表現？代謝と排泄の仕組みから冷静に考えてみる
マッサージ店の広告でも、健康雑誌の見出しでも、「老廃物が溜まる」「老廃物を流す」という言葉を見ない日はない。SNSを開けばデトックスという単語が踊り、むくみの原因は老廃物だと説明される。ただ、少し立ち止まって考えてみたい。そもそも老廃...
お腹の張りが気になる人の食事の見直し方｜食物繊維の摂り方で変わる3つの視点
お腹が張る。ベルトを緩めたくなる、あの感覚。食事を変えれば楽になると聞いて食物繊維を増やしたのに、むしろガスが増えた、そういう話を、ここ数年よく耳にする。食物繊維は「摂れば摂るほどいい」単純な栄養素ではない。種類の違い、量の増やし方、...
ゴボウの皮に栄養が多い理由｜下処理で損しない洗い方と切り方の科学
「ゴボウの皮はむかないで」とレシピ本に書いてあって、半信半疑でそのまま調理した。土臭さが残るんじゃないかと身構えていたら、むしろ香りが立って、きんぴらが別物になった。あれが2年前。以来、うちの台所でゴボウの皮をピーラーで剥くことはなく...
休肝日は連続と分散どちらがいい？週2日の入れ方を厚労省ガイドラインから考える
「休肝日は週2日」とよく聞く。けれど、水曜と土曜に分けるのと、土日まとめて2日休むのとで、どちらが肝臓にとって楽なのか、これを明確に書いてる記事が、意外と少ない。自分も去年の人間ドックでγ-GTPが基準の上限ギリギリまで来て、そこから...
就寝前の過ごし方で翌朝が変わる｜入浴・光・食事・スマホの夜習慣ガイド
夜11時にベッドに入ったはずなのに、翌朝6時半のアラームで体が鉛みたいに重い。そんな日が週に3回以上あるなら、睡眠時間そのものより「寝る前の90分」を疑ったほうがいい。厚生労働省の『健康づくりのための睡眠ガイド2023』を読み込むと、...
