さぁ、新しい自分へ。

16日間で、スルッと-2kg

オーガニック先進国のオーストラリアで医師が監修・製造、飲まれ続けて25年。16種類のオーガニックハーブを用いて作られたリキッドサプリメントが、あなたを自然なデトックス体験へ導きます。

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4つの約束

お知らせ

水分不足が体に与える影響とは?1日の水分摂取量の目安と正しい補給のコツ

「なんとなく頭が重い」「夕方になると集中力が切れる」——そんな不調の裏に、水分不足が隠れていることは意外と多いです。この記事では、水分不足が体に与える影響と、1日の水分摂取量の目安、日常での補給のコツをまとめました。 そもそも体の中...

「デトックスウォーター」の効果に科学的根拠はある?正しい水分補給の考え方

SNSで見かける色鮮やかなデトックスウォーター。レモンやきゅうりを浮かべた水を飲むだけで体の毒素が抜ける——そんなイメージが広がっています。でも、これって本当なんでしょうか。結論から言うと、「デトックス(解毒)」という言葉に医学的な定...

オーガニック認証とは?食品・サプリで信頼できる表示の見分け方

スーパーで「オーガニック」「有機」と書かれた商品を手に取って、これって本当にオーガニックなの?と迷った経験はないだろうか。実は日本では、公的な認証を受けていない食品に「有機」「オーガニック」と表示するのは原則として認められていない。こ...

カモミールの栄養成分とは?就寝前のハーブティーに選ばれる理由をやさしく解説

カモミールって、なんで「寝る前のハーブティー」の定番なんだろう。そう思って調べたら、成分の話も歴史の話も、思ったより奥が深かった。この記事では、カモミール(特にジャーマンカモミール)にどんな栄養・機能性成分が含まれているのか、なぜ古く...

栄養補給の基礎知識|五大栄養素と食事の組み立て方をわかりやすく

毎日ちゃんと食べてるつもりでも、「なんとなく足りてない気がする」ことってありますよね。栄養補給の基礎知識をざっくり押さえておくと、日々の食事を組み立てるときに迷わなくなります。この記事では、五大栄養素の役割から食事バランスガイドの使い...

抗酸化物質とは何か?食品に含まれる代表的な成分一覧

抗酸化物質とは?まず結論から抗酸化物質とは、体内で発生する活性酸素の働きに関わる成分の総称。ビタミン類、ポリフェノール、カロテノイドなど、種類はかなり幅広い。日常の食事でとれる栄養素も多く、特別なサプリだけの話ではない。野菜・果物・お...

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