さぁ、新しい自分へ。
服用して4-7日目は腹痛とお腹のハリで辛かったのですがお通じもほんの少し。その後胃腸の動きが活発になり音も不気味なほどで寝付けないほどに…翌朝のお通じで、それまでの違和感が正しかったと確認することが出来ました笑
Tsuda 50代 女性
商品レビュー
今まで長い間便秘に悩まされていましたがファイブポイントデトックスを服用して4日、「ドバァー」っと出てくることを実感できました。今までどんな薬や漢方を使っても本質的に改善したことはなかったので嬉しいです。
Saki 30代 女性
商品レビュー
16日間で、スルッと-2kg
オーガニック先進国のオーストラリアで医師が監修・製造、飲まれ続けて25年。16種類のオーガニックハーブを用いて作られたリキッドサプリメントが、あなたを自然なデトックス体験へ導きます。
お知らせ
妊娠中の食事で気をつけたい栄養素7選と摂り方の基本
妊娠中の食事、まず押さえたい7つの栄養素
妊娠中は、いつもより意識して摂りたい栄養素がいくつかあります。厚生労働省の「妊産婦のための食生活指針」でも、主食・主菜・副菜をそろえた食事が基本とされています。
ここでは、妊娠中に不足しやすい...
朝のむくみが気になる日に見直したい水分補給の基本｜量・タイミング・飲み物の選び方
朝、鏡を見て「顔がパンパン」「指輪がきつい」と感じる日、ありますよね。むくみの背景には、前夜の食事内容や就寝中の水分バランスの変化が関わっていることが多いです。この記事では、朝のむくみが気になるときに見直したい水分補給の基本を、厚生労...
外食が多い人の栄養管理｜バランスを崩さないメニュー選びと1日の調整法
外食続きで、なんとなく体が重い。そんな感覚、営業職や出張の多い人ならわかると思います。ただ、外食そのものが悪いわけではなく、選び方と1日単位の帳尻合わせで栄養バランスはかなり整います。ここでは公的機関の指針をベースに、外食が多い人の栄...
季節の変わり目の体調管理チェックリスト｜睡眠・食事・運動で自律神経を整える生活習慣
季節の変わり目になると、なんとなくだるい、眠りが浅い、朝起きられない——そんな不調を感じる人は多いはず。原因は気温差や気圧変化による自律神経の揺らぎと言われています。ここでは、睡眠・食事・運動・入浴・ストレスケアの5つの視点から、今日...
腸内環境を整える食事の基本｜食物繊維・発酵食品・水分の三本柱
腸の調子が気になるとき、真っ先に見直したいのは毎日の食事です。特別なものを買い足す前に、まずは「食物繊維」「発酵食品」「水分」という三本柱がそろっているかを確認してみてください。この記事では、それぞれの役割と目安量、組み合わせ方までま...
食物繊維が不足しがちな人の食事の特徴｜見直しポイントと補い方
食物繊維が足りない人の食事には、はっきりした共通点がある。白米中心、野菜は付け合わせだけ、朝はコーヒーだけ、みたいな日々。心当たりがある人は多いと思う。
この記事では、なぜ現代人の食物繊維が不足しがちなのか、どこを見直せば1日の目標...
