さぁ、新しい自分へ。
服用して4-7日目は腹痛とお腹のハリで辛かったのですがお通じもほんの少し。その後胃腸の動きが活発になり音も不気味なほどで寝付けないほどに…翌朝のお通じで、それまでの違和感が正しかったと確認することが出来ました笑
Tsuda 50代 女性
商品レビュー
今まで長い間便秘に悩まされていましたがファイブポイントデトックスを服用して4日、「ドバァー」っと出てくることを実感できました。今までどんな薬や漢方を使っても本質的に改善したことはなかったので嬉しいです。
Saki 30代 女性
商品レビュー
16日間で、スルッと-2kg
オーガニック先進国のオーストラリアで医師が監修・製造、飲まれ続けて25年。16種類のオーガニックハーブを用いて作られたリキッドサプリメントが、あなたを自然なデトックス体験へ導きます。
お知らせ
抗酸化物質とは何か？食品に含まれる代表的な成分一覧
抗酸化物質とは？まず結論から抗酸化物質とは、体内で発生する活性酸素の働きに関わる成分の総称。ビタミン類、ポリフェノール、カロテノイドなど、種類はかなり幅広い。日常の食事でとれる栄養素も多く、特別なサプリだけの話ではない。野菜・果物・お...
抗酸化物質を含む植物・食材一覧｜ポリフェノールとビタミンCの基礎
抗酸化物質とは何か、まずざっくり整理抗酸化物質は、体内で発生する活性酸素と反応しやすい成分の総称。植物性食品に多く、代表格がポリフェノールとビタミンCです。栄養学の文脈では「ファイトケミカル」とも呼ばれ、色素や苦味・渋味の成分として自...
PFCバランスの計算方法|体格・活動量別に1日の目安量を整理
PFCバランスの計算は、①1日の必要カロリーを出す、②その中でP・F・Cの比率を決める、③グラム換算する、という3ステップで完了します。ここでは厚生労働省「日本人の食事摂取基準」に沿って、体格・活動量別の目安と、実際に使える計算式をま...
休肝日に飲みたいノンアルコール飲料の選び方｜種類・表示・シーン別の選定基準
お酒を休む日でも、食卓の楽しみは残したい。そんなときに選ばれているのがノンアルコール飲料です。ただ「ノンアル」と書かれていても中身は幅広く、アルコール度数の表記や糖質量、原料まで見比べると意外と差があります。この記事では、休肝日にノン...
むくみが気になる季節に見直したい水分と食事のポイント｜塩分・カリウム・たんぱく質
朝起きたら顔がパンパン、夕方には靴がきつい。季節の変わり目や冷房・寒さで動きが減る時期、そういう「なんとなく重い」感覚に悩む人は多いです。原因は一つじゃなくて、塩分の摂りすぎ、水分の摂り方、たんぱく質不足、冷えなどが重なっていることが...
腸活と食物繊維の基本｜種類・目安量・食品源を5つのポイントで整理
腸活を意識して食物繊維を摂ろうと思っても、「水溶性と不溶性で何が違うの?」「1日どれくらい必要?」と迷う人は多い。ここでは腸活と食物繊維の関係を、公的機関の情報をベースに5つのポイントで整理する。効能を約束する記事ではなく、毎日の食事...
