さぁ、新しい自分へ。
服用して4-7日目は腹痛とお腹のハリで辛かったのですがお通じもほんの少し。その後胃腸の動きが活発になり音も不気味なほどで寝付けないほどに…翌朝のお通じで、それまでの違和感が正しかったと確認することが出来ました笑
Tsuda 50代 女性
商品レビュー
今まで長い間便秘に悩まされていましたがファイブポイントデトックスを服用して4日、「ドバァー」っと出てくることを実感できました。今までどんな薬や漢方を使っても本質的に改善したことはなかったので嬉しいです。
Saki 30代 女性
商品レビュー
16日間で、スルッと-2kg
オーガニック先進国のオーストラリアで医師が監修・製造、飲まれ続けて25年。16種類のオーガニックハーブを用いて作られたリキッドサプリメントが、あなたを自然なデトックス体験へ導きます。
お知らせ
発酵食品の種類を一覧で解説｜日本と世界の伝統食を微生物別に整理
味噌、ヨーグルト、キムチ、チーズ。並べてみると、世界中どこの食卓にも発酵食品がある。この記事では、日本と海外の発酵食品を「関与する微生物」で分類して整理する。分類の軸が決まると、似たような食品の違いがすっきり見える。発酵食品を体系的に...
食物繊維の種類を整理：水溶性と不溶性の違い・多い食品・1日の目安
食物繊維は「水に溶けるか溶けないか」で性質がまったく違う。だから、片方だけ食べていてもバランスが悪い。この記事では、種類ごとの特徴、多く含む食品、1日の目安量を整理して、今日の食事から組み立て直せるようにまとめた。食物繊維の種類は大き...
腸内環境を整える食事の基本｜毎日の食生活で意識したい5つのポイント
「最近お腹の調子がいまいち」「なんとなく体が重い」。そんなとき、まず見直したいのが毎日の食事です。腸内環境は私たちが口にするものに直結していて、特別なことをしなくても、いつもの食卓を少し変えるだけで変化を感じやすい場所でもあります。こ...
食物繊維が多い食品ランキングTOP20｜含有量を成分表で比較
食物繊維が多い食品って、結局なにを食べればいいの？という疑問に、文部科学省の食品成分表データをもとに答えます。今回は可食部100gあたりの含有量で20位までランキングにまとめました。結論から言うと、トップは豆類と海藻、きのこ。野菜より...
腸活とは何か？食物繊維と発酵食品が腸内環境に関わる仕組みをやさしく解説
「腸活」という言葉、なんとなく聞いたことはあるけど、具体的に何をすればいいのか分からない。そんな人は多いと思います。この記事では、腸活の基本的な考え方と、食物繊維・発酵食品が腸内環境にどう関わっているのかを、栄養学の視点から整理します...
腸内フローラとは？腸の中の菌バランスをやさしく解説
「腸内フローラ」という言葉、ヨーグルトのCMやサプリの広告でよく見かけますよね。なんとなく腸にいい菌の話だな、くらいの理解で止まってる人も多いと思います。この記事では、腸内フローラの中身を、専門用語をかみ砕きながら整理します。菌の種類...
