さぁ、新しい自分へ。

16日間で、スルッと-2kg

オーガニック先進国のオーストラリアで医師が監修・製造、飲まれ続けて25年。16種類のオーガニックハーブを用いて作られたリキッドサプリメントが、あなたを自然なデトックス体験へ導きます。

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4つの約束

お知らせ

食物繊維サプリの選び方|原料・配合量・形状で比較する判断基準

食物繊維サプリの棚、ドラッグストアで見ると10種類以上並んでる。難消化性デキストリン、イヌリン、サイリウム、グアーガム分解物、横文字が多すぎて、どれを選べばいいかわからなくなる人が多い。自分もそうだった。3年前に初めて買ったときは、パ...

ステビアとは何か|南米原産の甘い草から生まれた天然甘味成分の正体と仕組み

コンビニの棚で「カロリーゼロ」と書かれた炭酸飲料を手に取ったとき、裏の原材料欄に「ステビア」と小さく書かれているのを見たことがある人は多いと思う。砂糖じゃないのに甘い。でも人工甘味料でもないらしい。この「ステビア」という名前、聞いたこ...

「デトックス」と肝臓・腎臓の役割|体の代謝機能に関する基礎知識の整理

「デトックス」という言葉を、ここ10年くらいでやたら見かけるようになった。SNSを開けばハーブティーの広告、ドラッグストアでは「体内浄化」をうたうサプリ、ヨガスタジオでは「毒出しポーズ」。ただ、ちょっと立ち止まって考えたい。そもそも「...

ジンゲロールとは何か|生姜の辛味成分の正体とショウガオールへの変化を根茎ハーブの視点で解き明かす

台所でショウガをすりおろすと、鼻にツンと抜ける香りと、舌の奥でピリッと刺す辛味が同時に立ち上がる。あの「刺す感じ」の正体が、ジンゲロールと呼ばれる成分だ。名前は聞いたことがあっても、何者なのかは意外と知られていない。カプサイシン(唐辛...

冬の体調管理を食事から整える|寒い季節に不足する栄養と旬食材の実践ガイド

12月に入ってから、朝起きると指先が冷たくて、夕方には何となく喉がイガイガする、そんな日が増えてきた。毎年のことなのに、毎年同じように体調を崩す。この記事では、冬に不足しがちな栄養素と、季節で栄養価が変わる旬の食材の話を、公的な資料を...

「デトックスウォーター」とは何か|レモン水・キュウリ水の中身を科学的に整理する

SNSで透明のボトルにレモンとキュウリとミントが沈んでいる、あの写真。「デトックスウォーター」という名前で、ここ10年ほどずっと検索されている。見た目は爽やかで、作り方も簡単で、健康に良さそう。ただ、「デトックス」という言葉が持つ響き...

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