さぁ、新しい自分へ。
服用して4-7日目は腹痛とお腹のハリで辛かったのですがお通じもほんの少し。その後胃腸の動きが活発になり音も不気味なほどで寝付けないほどに…翌朝のお通じで、それまでの違和感が正しかったと確認することが出来ました笑
Tsuda 50代 女性
商品レビュー
今まで長い間便秘に悩まされていましたがファイブポイントデトックスを服用して4日、「ドバァー」っと出てくることを実感できました。今までどんな薬や漢方を使っても本質的に改善したことはなかったので嬉しいです。
Saki 30代 女性
商品レビュー
16日間で、スルッと-2kg
オーガニック先進国のオーストラリアで医師が監修・製造、飲まれ続けて25年。16種類のオーガニックハーブを用いて作られたリキッドサプリメントが、あなたを自然なデトックス体験へ導きます。
お知らせ
食事が偏りがちな忙しい女性のための食物繊維チャージ食材リスト
コンビニ、外食、時々抜く朝ごはん。気づいたら「野菜、ここ数日食べてないかも」となる週、ありますよね。うちも仕事が立て込むと、余裕でそうなります。そんな時に頼れるのが、少量でも食物繊維をしっかり含む食材です。この記事では、忙しい女性が現...
夜のデジタルデトックスで睡眠の質を上げる|寝る前スマホをやめる具体的な習慣
「寝る前についスマホを触って、気づいたら1時間経ってた」。これ、自分もよくやります。翌朝の頭の重さと引き換えに、SNSをスクロールし続けてしまう夜。この記事では、夜のデジタルデトックスをどう始めるか、睡眠の質を落とさない環境の作り方を...
妊娠中のむくみと水分・ミネラルの付き合い方｜控えるより整える
妊娠後期になると、夕方には足がパンパン、靴下の跡がくっきり……という声をよく聞きます。「水を減らせばいいのかな」と思いがちですが、実は逆で、こまめな水分補給とミネラルのバランスを整えるほうが体はラクになります。この記事では、妊娠中のむ...
ビタミンB群とストレスの関係｜毎日の食事で整える栄養補給の基本
忙しい日々が続くと、食事が偏りがちになる。そんなときに気にかけたい栄養素のひとつが「ビタミンB群」です。この記事では、ビタミンB群とストレス下の栄養補給の関係を、公的機関の情報をもとに整理します。結論から言うと、ビタミンB群はエネルギ...
生理前のむくみが気になる時期に。水分と食事の整え方ガイド
生理前になると指輪がきつくなる、朝の顔がぼんやり張る、脚が重い。そんな感覚に心当たりがある人は多いはず。黄体期特有の体の変化に、日々の水分と食事でどう向き合うか、栄養面から整理しました。
生理前のむくみが起きやすい理由
排卵後から生...
産後の体調管理と栄養補給|授乳期に意識したい食事のポイント
産後は睡眠不足と授乳で、思っている以上に体力を使う時期。ごはんをちゃんと食べる余裕なんて、正直ほとんどない。それでも「何を食べるか」で日中の体の軽さが変わってくるので、最低限おさえておきたいポイントをまとめました。
産後の体は「消耗...
