さぁ、新しい自分へ。
服用して4-7日目は腹痛とお腹のハリで辛かったのですがお通じもほんの少し。その後胃腸の動きが活発になり音も不気味なほどで寝付けないほどに…翌朝のお通じで、それまでの違和感が正しかったと確認することが出来ました笑
Tsuda 50代 女性
商品レビュー
今まで長い間便秘に悩まされていましたがファイブポイントデトックスを服用して4日、「ドバァー」っと出てくることを実感できました。今までどんな薬や漢方を使っても本質的に改善したことはなかったので嬉しいです。
Saki 30代 女性
商品レビュー
16日間で、スルッと-2kg
オーガニック先進国のオーストラリアで医師が監修・製造、飲まれ続けて25年。16種類のオーガニックハーブを用いて作られたリキッドサプリメントが、あなたを自然なデトックス体験へ導きます。
お知らせ
健康診断前に意識したい1ヶ月の食生活と生活習慣の見直し方｜数値が気になる人への実践ガイド
健康診断の案内が机に置かれた瞬間、少しだけ胃が重くなる。あの感覚、わかる人は多いと思う。去年γ-GTPがギリギリで引っかかった自分も、封筒を見るたびに「あと1ヶ月、何をすればいいんだろう」と検索窓を開いていた。この記事は、健康診断の1...
善玉菌のエサになる食品リスト｜プレバイオティクスの基本と毎日の食事での取り入れ方
腸活という言葉がすっかり定着した。ヨーグルトや納豆を食べる人は増えた。でも、せっかく摂った善玉菌が腸の中で元気に働くためには「エサ」が必要だという話は、意外と知られていない。そのエサにあたるのが、プレバイオティクスと呼ばれる食品成分だ...
授乳中のカフェインとアルコール、どこまでOK?代替飲料の選び方まで徹底ガイド
授乳中に「このコーヒー、飲んでいいのかな」と手が止まった経験、たぶん多くの人にある。産院で「カフェインは控えめに」と言われただけで、具体的な量は教えてもらえなかった、という声もよく聞く。アルコールにいたっては「飲んじゃダメ」とだけ釘を...
季節の変わり目に体調を崩しやすい人の食事と栄養補給の考え方｜自律神経と栄養学から整理
季節の変わり目になると、なんとなく体が重い。朝起きられない。食欲が落ちる。そういう人が、私のまわりにも異常に多い。気象庁の統計を見ると、春（3〜5月）と秋（9〜11月）は1日の寒暖差が10℃を超える日が月の3分の1以上ある年もある。こ...
善玉菌を増やす食べ物と減らす食べ物｜毎日の食事で意識したい選び方の基本
腸内環境を整えたい、と思って検索してこのページに来た人が多いはず。自分も30代後半で便通のリズムが崩れて、食事をいじり始めたクチです。結論から言うと、善玉菌は「増やす食べ物を足す」より「減らす食べ物を減らす」ほうが先に効く。足し算より...
飲み会の翌日の食事はどうする?水分と食べ物の選び方を栄養データから整理
飲み会の翌日、朝起きた瞬間に「あ、今日は無理だ」と感じたことが何度ある人向けに書いています。頭が重い。喉がカラカラ。胃が重い。でも仕事はある。そんなときに、何を食べて、何を飲むか。この判断は意外と間違えやすい。コーヒーで無理やり目を覚...
