さぁ、新しい自分へ。

16日間で、スルッと-2kg

オーガニック先進国のオーストラリアで医師が監修・製造、飲まれ続けて25年。16種類のオーガニックハーブを用いて作られたリキッドサプリメントが、あなたを自然なデトックス体験へ導きます。

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4つの約束

お知らせ

冬の体調管理を食事から整える|寒い季節に不足する栄養と旬食材の実践ガイド

12月に入ってから、朝起きると指先が冷たくて、夕方には何となく喉がイガイガする、そんな日が増えてきた。毎年のことなのに、毎年同じように体調を崩す。この記事では、冬に不足しがちな栄養素と、季節で栄養価が変わる旬の食材の話を、公的な資料を...

「デトックスウォーター」とは何か|レモン水・キュウリ水の中身を科学的に整理する

SNSで透明のボトルにレモンとキュウリとミントが沈んでいる、あの写真。「デトックスウォーター」という名前で、ここ10年ほどずっと検索されている。見た目は爽やかで、作り方も簡単で、健康に良さそう。ただ、「デトックス」という言葉が持つ響き...

デスクワーク中心の人が意識したい腸内環境と食物繊維の関係|1日の目安量と選び方

一日の大半を椅子の上で過ごす。会議、資料作成、Slack、またミーティング。気づけば万歩計は3,000歩以下、昼はコンビニのパスタ、夕方にチョコ、夜はビールと冷凍餃子。この生活を続けていると、まず最初に悲鳴を上げるのが腸だ。デスクワー...

オーガニックハーブとは?16種の植物を知る入門ガイド【産地・歴史・使い方】

スーパーのハーブコーナーで「オーガニック」の表示を見かける機会が、ここ数年で明らかに増えた。筆者が初めてオーガニック認証付きのバジルを買ったのは2019年、都内の輸入食品店でのこと。価格は通常のバジルの約1.8倍だったが、袋を開けた瞬...

「デトックス食品」という言葉を正しく読み解く|科学的事実と誤解の整理

「デトックス食品」という言葉、よく見かける。コンビニの雑誌コーナー、Instagramの広告、健康系のまとめサイト。ただ、この言葉が何を指しているのかを正確に説明できる人は、意外と少ない。そもそも「デトックス(detox)」は医学用語...

ターメリック(ウコン)の産地事情ガイド:インドが世界の8割、オーストラリア産フレッシュ根茎の実情まで

ターメリックの袋を裏返して「原産国:インド」と書かれているのを見たとき、ふと「じゃあインド以外ではどこで作ってるんだろう」と気になった。スーパーのスパイス棚で手に取ったあの黄色い粉、世界のどこで、誰が、どう作っているのか。意外と知られ...

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