さぁ、新しい自分へ。

16日間で、スルッと-2kg

オーガニック先進国のオーストラリアで医師が監修・製造、飲まれ続けて25年。16種類のオーガニックハーブを用いて作られたリキッドサプリメントが、あなたを自然なデトックス体験へ導きます。

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4つの約束

お知らせ

ターメリック(ウコン)の産地事情ガイド:インドが世界の8割、オーストラリア産フレッシュ根茎の実情まで

ターメリックの袋を裏返して「原産国:インド」と書かれているのを見たとき、ふと「じゃあインド以外ではどこで作ってるんだろう」と気になった。スーパーのスパイス棚で手に取ったあの黄色い粉、世界のどこで、誰が、どう作っているのか。意外と知られ...

GMPとは何か?サプリを選ぶときに本当に見るべき製造基準の話

サプリメントの容器の裏側、原材料名の下あたりに、小さな丸いマークが押されているのを見たことがあるだろうか。「GMP」と書かれたやつだ。あれが何なのか、正直よくわからないまま飲んでいる人がほとんどだと思う。自分も編集の仕事を始めるまでは...

「宿便」は本当にある?大腸の構造と便が溜まる仕組みを医学的に整理する

「宿便が3kgも溜まってるんですよ」、エステのカウンセリングでこう言われて、半信半疑のまま高額なコースを契約してしまった知人がいる。10年ほど前の話だ。本人いわく「終わってから鏡を見ても、別に腹が凹んだ気はしなかった」。笑い話で済めば...

妊娠中の鉄分摂取ガイド|貧血が気になる妊婦さんの食事ポイントと食品一覧

妊婦健診で「鉄が少し足りないですね」と言われて、慌ててスマホを開いた、そんな人向けに書いた記事です。妊娠中の鉄分は、ふだんの倍近く必要になる時期がある。でも、サプリをやみくもに増やすのが正解でもない。この記事では、厚生労働省「日本人の...

オーガニックハーブとは?16種の植物が注目される理由と選び方の基礎知識

スーパーの棚で「オーガニックハーブ」と書かれたティーバッグを手に取ったことがある人は多いはず。でも、オーガニックとただのハーブ、何が違うのか説明できる人は意外と少ない。私自身、取り扱い商品の勉強を始めた2022年の春までは「農薬が少な...

「毒素」という言葉の正体とは|日常語と医学用語のギャップを整理する

「毒素を出そう」「体に毒素が溜まってる」、この言葉、SNSやサプリの広告で1日に何度も見かける。でも「毒素って具体的に何?」と聞かれて答えられる人は、たぶんそんなに多くない。私も健康食品業界に関わって数年経つけれど、業界の中ですら定義...

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