【保存版】「なんとなく不調」は溜め込みサイン？身体が発する5つのSOS信号とデトックスの正解

「検査は異常なし」でもつらい…その不調の正体とは？

「朝起きても疲れが取れていない」「食後に体が鉛のように重くなる」「肌荒れが治らない」……。

病院で血液検査をしても「異常なし」と言われるけれど、自分の中では明らかに調子が悪い。現代人の多くが抱えるこの悩み、実は医学用語で「未病（みびょう）」と呼ばれる状態に近いものです。

そして、この「なんとなく不調」の多くの原因が、身体の中に溜め込まれた「不要なもの（老廃物・毒素）」にあることをご存知でしょうか？

私たちの体は本来、汗や尿、便として不要なものを排出する機能を持っています。しかし、添加物の多い食事、ストレス、運動不足などが重なると、この排出機能（デトックス機能）が追いつかなくなります。出口を失った老廃物は体内を巡り、身体からのSOSサインとして様々な不調を引き起こすのです。

この記事では、見逃してはいけない「身体からの5つのSOS信号」を解説し、溜め込みボディをリセットするための具体的な方法をご紹介します。

見逃さないで！身体が発する「5つのSOS信号」

「溜め込み」が限界に達したとき、体はどのようなサインを出すのでしょうか。以下の5つの症状に心当たりがある場合、あなたの体内クレンジング機能はSOSを出している可能性があります。

SOS 1：慢性的な「だるさ」と「眠気」

しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い。日中も頭に霧がかかったような感覚（ブレインフォグ）がある。

これは、肝臓がオーバーワークになっている典型的なサインです。肝臓は体内の解毒を一手に引き受ける工場のような臓器。処理しきれない老廃物が増えすぎると、肝臓自体が疲弊し、エネルギーを生み出す力が低下してしまいます。その結果、「とにかくダルい」という状態が慢性化します。

SOS 2：頑固な「肌荒れ」と「くすみ」

「肌は内臓の鏡」という言葉通り、肌の状態は腸内環境をダイレクトに反映します。

便秘などで腸内に老廃物が長く留まると、そこから発生した有害物質が血液に乗って全身を巡ります。体はなんとかして毒素を外に出そうとして、皮膚から排出しようと試みます。これが、治らないニキビ、吹き出物、そして顔色が悪くなる「くすみ」の正体です。高級な化粧品を使っても改善しない場合、原因は内側にあることが多いのです。

SOS 3：お腹の「張り」と「便通トラブル」

食べていないのにお腹が張る、ガスが溜まる、あるいは便秘と下痢を繰り返す。

これは、消化器官の機能低下と「排出の渋滞」を示しています。特に現代人は、小麦製品（グルテン）や加工食品の摂りすぎにより、腸壁に「ヘドロ」のような汚れが溜まりやすい環境にあります。この状態では、どれだけ良いサプリメントを飲んでも栄養が吸収されず、逆に老廃物として溜まっていくだけの悪循環に陥ります。

SOS 4：原因不明の「イライラ」と「気分の落ち込み」

「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの約90%は、実は腸で作られています。

体内に不要なものが溜まり腸内環境が悪化すると、ホルモンバランスが乱れ、メンタル面にも悪影響を及ぼします。些細なことでイライラしたり、理由もなく不安になったりするのは、性格のせいではなく「体内の汚れ」が神経系にストレスを与えているサインかもしれません。

SOS 5：痩せにくくなった（代謝の低下）

「昔と同じ食事量なのに太る」「むくみが取れない」。

体内に老廃物が蓄積すると、リンパの流れが悪くなり、代謝機能が著しく低下します。体は毒素を脂肪細胞の中に封じ込めて守ろうとする防衛本能を持っているため、毒素が溜まっている状態では、脂肪が燃焼されにくく、むしろ脂肪を溜め込みやすくなってしまうのです。

もし、これらのSOSサインに一つでも当てはまるなら、今すぐ「出す力」をサポートしてあげる必要があります。

なぜ「液体ハーブ」がデトックスに最適なのか？

デトックス（解毒）と言えば、断食（ファスティング）や岩盤浴などを思い浮かべる方も多いかもしれません。もちろんそれらも有効ですが、忙しい現代人が日常的に続けるにはハードルが高いのが現実です。

そこでおすすめなのが、ヨーロッパやオーストラリアで古くから親しまれている「メディカルハーブ」の力です。特に、錠剤ではなく「液体（リキッド）」タイプを選ぶことには、大きな理由があります。

1. 吸収率の圧倒的な違い

固形のサプリメントは、胃で溶けてから腸に届くまで時間がかかり、その過程で成分の一部が失われることがあります。一方、液体タイプのハーブは、口に含んだ瞬間から粘膜吸収が始まり、消化器官への負担を最小限に抑えながら、素早く全身に行き渡ります。「飲んですぐに体がポカポカする」「お腹が動くのがわかる」という声が多いのはそのためです。

2. 複数のハーブによる相乗効果（シナジー）

単一の成分（例えばビタミンCだけ）を摂るよりも、何世紀にもわたって研究されたハーブの「ブレンド」には特別な力があります。

例えば、肝臓を助けるハーブ、腎臓の利尿作用を促すハーブ、腸の蠕動運動を助けるハーブ…。これらを絶妙なバランスで配合することで、特定の臓器だけでなく、体全体の「排出システム」を一斉に再起動させることができるのです。

「5pointdetox」が選ばれる3つの理由

数あるデトックス商品の中で、なぜPoint Pharmaの「5pointdetox」が多くの健康意識の高い方に選ばれているのか。その秘密は、計算し尽くされた配合にあります。

理由1：16種類の厳選ハーブが全身をカバー

商品名にある「5point」とは、デトックスに欠かせない5つの要素を指しています。タンポポ、ホーステール、ごぼう、クローブなど、古来より「解毒のハーブ」として知られる16種類の植物成分を凝縮。肝臓・腎臓・腸といった主要な排出器官だけでなく、寄生虫ケアや重金属排出のサポートまで視野に入れた、トータルケアフォーミュラです。

理由2：美味しくて続けやすい

「良薬口に苦し」と言いますが、どれだけ体に良くても不味くては続きません。5pointdetoxは、ハーブ特有の苦味を抑え、フルーティーで飲みやすい味に仕上げています。水や炭酸水で割って飲むだけで、カフェ気分で毎日のデトックス習慣が作れます。

理由3：オーストラリアTGA認定工場の品質

健康大国オーストラリアの厳しい基準（TGA）をクリアした工場で製造されています。口に入れるものだからこそ、安心・安全には徹底的にこだわっています。

今日から始める「溜めない生活」のコツ

5pointdetoxを取り入れながら、以下の生活習慣を意識することで、デトックス効果はさらに高まります。

• 朝一番の白湯：寝ている間に失われた水分を補い、内臓を温めてスイッチを入れます。ここに5pointdetoxを加えるのが最強のモーニングルーティンです。
• 16時間の空腹時間：夕食を早めに済ませ、翌日の朝食まで時間を空ける「プチ断食」を取り入れると、内臓が修復モードに入ります。
• 入浴で汗をかく：シャワーだけで済ませず、湯船に浸かって深部体温を上げ、毛穴からも老廃物を排出しましょう。

まずは1本、身体の変化を感じてみてください

「なんとなく不調」を放置して、数年後に大きな病気になってから後悔するのではなく、今、身体が発している小さなSOSに耳を傾けてあげてください。

体の中からキレイになることは、最高の美容液であり、明日への活力への投資です。身体が軽くなる感覚、肌が明るくなる喜びを、5pointdetoxと共に体験してみませんか？