ジュニペラス、ジュニパー (Juniperus communis)ってなに？解説します！5 point detox |ファイブポイントデトックス

ジュニペラス、ジュニパーとも呼ばれるこの植物ですが何を指すのかご存じですか？本日はファイブポイントデトックスにもしっかり含まれているジュニペラス、ジュニパー -Juniperus communis(ジュニパーコミュニス)-の解説をします！

ジュニパー (Juniperus communis) は、主に北半球に分布する針葉樹で、広く栽培されています。この植物は、ジュニパーベリーとしても知られており、果実であるベリーにはフラボノイド、テルペン、フェノール酸、アルカロイドなどの様々な成分が含まれています。 デトックスに関連する成分として、ジュニパーベリーに含まれる以下の3つの成分が挙げられます。

ジュニパーベリーオイル

ジュニパーベリーオイルには、テルペン化合物であるピネンが含まれています。ピネンは、肝臓によって代謝される際に利用される物質であり、肝臓の機能を改善することが知られています。また、ピネンは、抗炎症作用があるため、炎症性疾患にも効果があります。

ジュニペリン

ジュニペリンは、アルカロイドの一種で、利尿作用があります。これにより、体内の毒素を排泄することができます。また、ジュニペリンは、消化器系の機能を改善することができます。

クエルシトリン

クエルシトリンは、フラボノイドの一種であり、抗酸化作用があります。この抗酸化作用により、クエルシトリンは、体内の細胞を保護し、体内の有害物質を除去することができます。また、クエルシトリンは、炎症性疾患にも効果があります。

これらの成分により、ジュニパーベリーは高いデトックス効果を保有しています。

具体的には、ジュニパーベリーは、肝臓の機能を改善し、利尿作用を持っているため、体内の毒素を排出することができます。また、抗酸化作用により、体内の有害物質を除去し、細胞を保護することができます。さらに、炎症性疾患にも効果があります。 ジュニパーベリーは、デトックス効果以外にも、利尿作用、鎮静作用、抗菌作用、抗炎症作用、消化器系の機能改善、血糖値のコントロール、心臓血管系の健康促進などの効果があります。

以下に、これらの効果について詳しく説明します。

利尿作用

ジュニパーベリーに含まれるジュニペリンは、利尿作用があるため、体内の余分な水分や塩分を排出することができます。これにより、浮腫や高血圧の緩和に効果があります。

鎮静作用

ジュニパーベリーに含まれる成分の一つであるピネンは、鎮静作用があるため、不眠症やストレスなどの症状の緩和に効果があります。

抗菌作用

ジュニパーベリーには、テルペン化合物の一種であるアルファピネンが含まれています。アルファピネンには、抗菌作用があるため、細菌や真菌の繁殖を抑制することができます。

抗炎症作用

ジュニパーベリーに含まれる成分の一つであるクエルシトリンには、抗炎症作用があります。これにより、炎症性疾患の緩和に効果があります。

消化器系の機能改善

ジュニパーベリーに含まれる成分の一つであるテルペノイドには、消化器系の機能改善に効果があります。また、ジュニパーベリーに含まれるフラボノイドには、消化器系の炎症を抑制する作用があります。

血糖値のコントロール

ジュニパーベリーに含まれる成分の一つであるクエルシトリンには、血糖値をコントロールする効果があります。これにより、糖尿病の予防や治療に効果があります。

心臓血管系の健康促進

ジュニパーベリーに含まれる成分の一つであるフラボノイドには、心臓血管系の健康促進に効果があります。また、ジュニパーベリーに含まれるアルファピネンには、血圧を下げる効果があります。

 

いかがでしょうか？ 少しでもジュニパーについての理解が深まれば幸いです:)

最後に、ファイブポイントデトックスに利用されているハーブの種類を掲載しておきます。

アルファルファ

ウイキョウの種子

クローブのつぼみ

ゴボウ

ジュニペラス・コミュニス果実

スギナの茎

センナ果実

スペインカンゾウ根

セイヨウタンポポ根

セイヨウカノコソウ根

セイヨウナツユキソウの花および葉

トウガラシ果実

ニガヨモギ

フェヌグリーク種子

フカス

ベシクロサスホールプラント

ローズヒップ果実

ナチュラルブラックカラントフレー