5 point detox
2025年11月19日
西洋タンポポの根がもたらす腸活効果とは？日常に取り入れる方法
西洋タンポポの根がもたらす腸活効果とは？日常に取り入れる方法
「タンポポコーヒーって腸にいいって聞くけれど、本当のところどうなの？」「西洋タンポポの“根”って、普通のタンポポと何が違うの？」 そんな疑問をお持ちの...
2025年11月17日
ゴボウ（牛蒡）が「お通じ」に効くって本当？栄養・作用メカニズムを専門家目線で解説
ゴボウ（牛蒡）が「お通じ」に効くって本当？栄養・作用メカニズムを専門家目線で解説
「ゴボウが“お通じ”にいいって聞くけれど、本当に効果はあるの？」 そんな疑問をお持ちの方に向けて、この記事ではゴボウに含まれる栄養...
2023年8月26日
2023年4月5日
あまり知られていないゴボウ（牛蒡）について解説します！5 point detox |ファイブポイントデトックス
なんとなくお通じによいというイメージのゴボウ（牛蒡）。食物繊維が豊富で茶色い長い棒、そんなイメージはありませんか？今日はそんなゴボウの成分を理解し「なぜ、体にいいのか」を解説します！
ゴボウ（牛蒡）は、日本を含む一部のアジア...
2023年4月5日
セイヨウナツユキソウ（学名: Hypericum perforatum）って何？解説します！5 point detox |ファイブポイントデトックス
ナツユキソウ、あまり聞きなれない植物ですが今日はセイヨウナツユキソウについて解説します！セイヨウナツユキソウ（Filipendula ulmariaは、バラ科シモツケソウ属の多年草。漢字では「西洋夏雪草」と書きます。この葉、花がもつ...
2023年4月5日
西洋タンポポ（学名：Taraxacum officinale）について解説します！5 point detox |ファイブポイントデトックス
今日はファイブポイントデトックスにも含まれる「西洋タンポポ」とその根っこについて解説します。身近なようで意外と知られていないタンポポ。ぜひこの機会に詳しくなってみてください♪
西洋タンポポ（学名: Taraxacum off...
2023年4月4日
セイヨウカノコソウってなに？解説します！5 point detox |ファイブポイントデトックス
セイヨウカノコソウ（学名: Ranunculus acris）は、キンポウゲ科の多年草であり、北アメリカやヨーロッパ、アジアなどの温帯地域に自生しています。以下では、セイヨウカノコソウの植物特徴、生育環境、生育過程、分布状況、利用方法、生態系での役割について今日は詳しく解説します♪
2023年4月4日
ジュニペラス、ジュニパー (Juniperus communis)ってなに？解説します！5 point detox |ファイブポイントデトックス
ジュニペラス、ジュニパーとも呼ばれるこの植物ですが何を指すのかご存じですか？本日はファイブポイントデトックスにもしっかり含まれているジュニペラス、ジュニパー -Juniperus communis(ジュニパーコミュニス)-の解説をし...
2023年4月4日
ナチュラルブラックカラントフレーってなに？解説します！5 point detox |ファイブポイントデトックス
あまり聞きなれないナチュラルブラックカラントフレー、実はブラックカラントは、果物の一種でありベリーの仲間です。ビタミンCやアントシアニン、ポリフェノールなどの栄養素が豊富に含まれています。これらの栄養素には、抗酸化作用や免疫力の強化...
2023年4月4日
ベシクロサスホールプラント（学名: Bupleurum falcatum）ってなに？解説します！5 point detox |ファイブポイントデトックス
今日はあまり聞きなれない、ベシクロサスホールプラントについて解説します！実はデトックスにひつような成分をたくさんふくんでいるベシクロサスホールプラント。是非ご覧ください♪
ベシクロサスホールプラント（学名: Bupleuru...
2023年4月4日
ローズヒップの果実について解説します！5 point detox |ファイブポイントデトックス
ローズヒップは、野生のバラの果実であり、ビタミンC、ポリフェノール、カロテノイド、フラボノイド、トコフェロール、アントシアニンなど、多くの栄養素を含んでいます。それらの中でも、デトックスに関連する成分を3つ挙げるとすれば、以下のよう...
2023年4月2日
辛いだけじゃない？トウガラシの果実について解説！5 point detox |ファイブポイントデトックス
トウガラシといえば皆さん何を想像されますか？おそらく「辛い」「赤い」という印象が強いかもしれません。 そんなトウガラシについて今日は詳しく解説します！
トウガラシは、キク科の植物で、多年草や一年草として見られます。トウガラシ...
