便秘にはハーブデトックスがオススメ！5 point detox |ファイブポイントデトックス

ハーブデトックスなら5point detoxがオススメ

デトックスとは体内に溜まった毒素を排出し、腸内環境を整え身体の代謝をあげて健康的な体をつくること。私たちは、毎日知らないうちに身体に毒素が溜まっています。その多くは食品に含まれていますが、水道水や紫外線・大気汚染や排気ガスなど自然界からも多くの毒素が私たちの身体を蝕んでいると言われています。これら多くの毒素成分を体内に溜めてしまうことで便秘やむくみ・代謝の低下などを引き起こし、さらには疾患の引き金になる可能性もあります。

肝臓はデトックスに大事な臓器

そしてデトックスで重要な臓器は肝臓。肝臓には毒素の分解と排出機能を持っているため、年がら年中稼働し続けている肝臓を休ませてあげよう、というのがそもそものデトックスの発端と言われています。

 

デトックスにはハーブがいいと言われている理由

また、そんなデトックスにはハーブティーやハーブウォーターなど、ハーブを使用して体の中に溜まった老廃物や毒素を排出する「ハーブデトックス」が良いと昔から言われています。ハーブは古来から「天然の薬」として言い伝えられ、使用されてきたほど薬効成分が高いもの。そのせいか「効果があるのはわかったけど、どんなハーブをとればいいのかわからない」「自分で飲み合わせを考えるのが面倒くさい」という声もよく聞きます。そして何より自分でブレンドを考えるのは何よりも手間です。

 

ハーブを効率的にとるならファイブポイントデトックス

そこでおすすめなのがファイブポイントデトックス。16種類の有機ハーブが配合されたデトックスサプリメントです。

 

ファイブポイントデトックスに含まれる有機ハーブには肝臓から胆管を通り腸に毒だしを促進させる「ゴボウ」「タンポポ」「ジュニパー」が配合されいます。健康な肝機能をサポートし身体の解毒プロセスに欠かせない自然派サプリメントと呼び声も高く、オーストラリアでは医師監修のもと。30年以上も昔から利用されています。他にも有害物質を体外に排出し身体の浄化力を高めてくれるスギナを始め、利尿作用や発汗を促す効果のあるもの、ビタミンCや食物繊維など、非常に高い美肌効果で知られるローズヒップも使用されているのでオススメです。

 

肝臓が弱くなると腸への影響も

デトックス器官である肝臓が弱くなると人体への影響も計り知れなくなります。その中でも特筆すべきは腸への影響。腸が弱くなると、そう便秘を引き起こす問題があるんです。

 

便秘の定義とは

日本内科学会によると「3日以上排便がない状態」を一般的な便秘と定義しています。健康な人の便は約80%が水分で、残りの20%は体内の老廃物や腸内細菌が体外へ排出されています。ですが、水分が異常に少ない硬い便・反対に水分の多いゆるい便は腸内の細菌バランスが悪く、便秘だけでなく別の疾患を患う可能性もあるのです。

 

便秘には運動？食物繊維の摂取？

便秘を治すには、食事の改善と運動が大切と言われているのはよく聞くところ。しかしながら「明日から食事を変えろ」といわれても、いきなりの食事改善は難しいですよね？特に食物繊維を食事のみで1日の必要量摂るのは難しいと言われています。そこで、サプリメントの出番ですが、国内のサプリメントでは有効成分が入っているものは少なく、効果発現まで3～4か月かかるとも言われています。

 

便秘のひとつである宿便

そんな便秘ですが宿便がフタをしているということも多々あります。便秘が酷いと激しくお腹が痛くなって辛い思いをします。それだけでなく、お腹がポッコリ出てズボンが窮屈になったり、毒素が体内に溜まって吐き気がしたり、いや～な体臭の原因になることも。

下剤は苦しいし、身体に悪そうで飲みたくない。そんな人も多いのではないでしょうか。 しかしながら宿便ときくと出さなくてはいけない厄介な存在、あってはならない存在のように思われている方も多いはずですが、宿便のなかには「腸内細菌」もふんだんに含まれており一定量は留めておかなくてはならないものなんです。

一時期あったコーヒー浣腸のように強制的に宿便を排出してしまおう、といったトンデモなサービスもありますが先ほども話したように宿便とは”付き合っていくもの”です。

腸に溜まった必要以上の宿便を排出することで食物からの栄養をたくさん吸収することができるので、腸のデトックス効果を高めることは健康維持に不可欠。

そこで、先ほども挙げたリキッドサプリであるファイブポイントデトックスがおすすめです。ファイブポイントデトックスには医師が監修したハーブ16種類が入っており、水溶性食物繊維が多いゴボウ、不溶性食物繊維が多いヨモギなど、2種類の食物繊維がバランスよく入って便秘の改善をします。飲むのはたった16日間だけでその間にお通じが来ます。長期間飲む必要がなく、結果もしっかりでるから続けやすくて良いです。効果はすごいのに、原料がすべて自然由来のものでグルテンなど腸を荒らすものが一切入っていないのも安心できます。 加えて自然薬の下剤効果で有名なハーブ「センナ」が含まれており、便秘のみならず合併症の下痢や消化器系の緩和にも効果的ですその他、便秘改善に効果的な「リコリス（天草）」も含まれており、腸内粘膜の刺激を緩和し体内毒素の排泄に優れた機能を持っています。

便秘に必要な対策方法は「運動」「食生活」「薬」ですが、市販薬には使い方を間違えると便秘を悪化させてしまうことがありますがファイブポイントデトックスは一日二回15ml飲むだけと安心かつ、ラクチン。是非一度試してみてください♪

最後に、ファイブポイントデトックスに利用されているハーブの種類を掲載しておきます。

アルファルファ

ウイキョウの種子

クローブのつぼみ

ゴボウ

ジュニペラス・コミュニス果実

スギナの茎

センナ果実

スペインカンゾウ根

セイヨウタンポポ根

セイヨウカノコソウ根

セイヨウナツユキソウの花および葉

トウガラシ果実

ニガヨモギ

フェヌグリーク種子

フカス

ベシクロサスホールプラント

ローズヒップ果実

ナチュラルブラックカラントフレー

これで便秘とはサヨナラ！ぜひ一度試してみてくださいね♪