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2026年7月5日
妊娠中の食事と体重管理｜適切な体重増加の目安と栄養バランスの考え方
妊娠が分かってから、最初に戸惑うのが「どれくらい体重が増えていいのか」問題じゃないでしょうか。太りすぎもダメ、増えなさすぎもダメ。じゃあ何を、どのくらい食べればいいのか。この記事では、厚生労働省が示している妊娠中の体重増加の目安と、毎...
